Stress, Kopfschmerzen oder auch "Das Herz bis zum Hals schlagen fühlen". Aussagen, die in der heutigen Zeit an großem Gewicht gewonnen haben. Mehr und mehr Menschen leiden darunter, wissen oft nicht weiter.

Ich möchte Ihnen helfen, akuten Stressphasen selbst entgegenzuwirken und / oder Ihnen Techniken zeigen, diesen Phasen vorbeugend entgegen zu wirken.

Was bedeutet Resilienz?

Grob gesagt, versteht man darunter "Anfälligkeit für Stress". Besser gesagt, wie man mit dem persönlichen Stress fertig wird. Ein Beispiel? Auf dem Schreibtisch liegen noch Akten, diese können aber noch warten, Sie entschließen sich also, Feierabend zu machen. Plötzlich kommt Ihr Chef und verlangt, dass die Akte Mustermensch noch heute zu erledigen ist. 
Die Art, wie sie auf diese Beispielsituation reagieren, hängt mit dem Level Ihrer Resilienz zusammen.

Wie läuft eine Beratungssitzung ab?

Ein Wort? Individuell! Verschiedene Tests und Gespräche helfen mir, die bestmögliche Technik / bestmöglichen Techniken für Ihre Situation herauszufinden und einzuseten.
Die Termine werden ausschließlich in Einzelsitzungen abgehalten.

Für wen ist so eine Beratung geeignet?

Für jeden!

Preis:

Beratung (je Sitzung)

Dauer: 90 Minuten
Preis: 100,-€

Zum Schluss:

Ich gebe kein Heilversprechen. Meine Beratung ist keine Therapie und auch kein Therapieersatz. Ich nenne es "Hilfe zur Selbsthilfe".
Ich halte mir vor, Sitzungen unter bestimmten Voraussetzungen mit sofortiger Wirkung abzubrechen sowie nicht (rechtzeitig) abgesagte Termine Ihnen privat in Rechnung zu stellen.